Heute fand die 3. Etappe statt – heißt ich (Mario) bin wieder mit Schreiben dran. Unsere sogenannte “Königsetappe“, die von Imst nach Mandarfen geführt hat, ist von den reinen Daten neben der 4. Etappe morgen DIE Herausforderung des diesjährigen TAR: Neben der technisch anspruchsvollen hochalpinen Strecke sind 47,8 km und 3.000 Höhenmeter im Aufstieg erstmal…
Transalpine Run Etappe 2 – Die Ruhe vor dem Sturm
Der zweite Tag des Transalpine Run fing mit Regen an, also haben wir uns in wasserfester Montur in die Startaufstellung begeben. Doch bereits zehn Minuten später sind wir beim ersten Aufstieg auf einem schmalen Singletrail nur noch von der Innenseite unserer Jacken nass geworden. Der Regen hatte aufgehört und ein Sauna-Feeling war zurück geblieben. Ungefähr…
Transalpine Run Etappe 1 – Doch kein Kindergeburtstag…
Das ist zwar Marlens Blog – heute darf ich (Mario) mal den Bericht verfassen. Von den Rahmendaten klingt unsere 1. Etappe – Garmisch nach Leermoos mit 37 Kilometern Distanz und circa 2.000 Höhenmetern je im Auf- und Abstieg echt kommod. Ein guter Einstieg, recht entspannend Das war es jedoch überhaupt nicht. Zumindest nicht für mich….
Transalpine Run 2016 – Der Tag davor
Als mein Laufpartner Mario und ich uns Anfang Januar für den Transalpine Run (TAR) angemeldet haben, da war der ganze Plan diesen krassen Ultratrail zu laufen noch sehr abstrakt. Doch jetzt steht uns das Abenteuer direkt bevor. Dass wir uns beide als Einzelläufer auch in einem mehrtägigen Trail Rennen durch Höhen und Tiefen ackern können, weiß ich…
Abendessen mit Aussicht auf den Walchensee
Wer würde die Einladung zu einem leckeren indischen Abendessen ausschlagen? Alex habe ich spätestens dann für ein “Chicken Madras” gewinnen können, als ich ihm zum Essen noch eine grandiose Aussicht auf den Walchensee versprochen habe. So kam es, dass wir uns diesmal an einem Samstagnachmittag zu einer Uhrzeit in die Berge aufgemacht haben, zu der sich…
Eine Halbtages-Wanderung – Der Jochberg mit Kochelsee und Walchensee
In meinem Freundeskreis gibt es viele bergverliebte Naturfreunde, die gerne aus München rausfahren und für eine schöne Tour mit Aussicht zu haben sind. Wandern mit vielen tollen Gesprächen, sich Zeit nehmen, die Natur genießen und dabei viele Fotos machen ist so wunderbar! Auch wenn mir dadurch die Strecke, die ich vom Trailrunning her kenne, plötzlich…
Zugspitz Trailrun Challenge – In meinen neuen Salomon Speedcross 4 GTX
Kein Artikel ist mir bisher so schwer von der Hand gegangen, wie der Wettkampfbericht zum Zugspitz Berglauf. Es liegt wohl daran, dass ich zum ersten Mal an meiner körperlichen Leistungsgrenze gelaufen bin. Obwohl ich den Lauf gefinished habe, hat mir die Erfahrung meiner eigenen Grenzen überraschenderweise für Tage meine gute Laune geraubt. Der Berglauf von Ehrwald über das…
B2RUN München – Der Firmenlauf im Olympiapark
Unter dem Leitspruch „Wir sind das Team“ hat das Jobcenter München zum zweiten Mal als große Mannschaft am Firmenlauf B2RUN teilgenommen und ich durfte Teil dieses Teams sein. Das Wetter am Eventtag war sehr wechselhaft, natürlich haben alle unsere 78 Starterinnen und Starter gehofft ohne Wolkenbruch laufen zu können. Im Gegensatz zum Vorjahr wurden vom…
Sunrise Yoga – Sonnengrüße in der Nachbarschaft
Das Wort Yoga löst bei mir kein beseeltes oder entspanntes Wohlgefühl aus, sondern lässt mich eher abducken und verkrampfen. Yoga und ich sind noch nie Freunde gewesen. Im Gegensatz zu grünen Smoothies probiere ich es aber immer wieder aus. Ich weiß sehr wohl, dass eine regelmäßige Yogapraxis meinen Läufermuskeln gut tut, Verkürzungen der Muskulatur entgegenwirken…