Auch unsere Outdoor Community trifft sich wöchentlich – Sommer wie Winter – zu einem fordernden Functional Training. Nach einer Mobilisation und einem Warm-up Lauf in den Hofgarten wird in einem Zirkeltraining in 6-8 wöchigen Trainingsblöcken auf ein bestimmtes Ziel hingearbeitet. Im Winter steht Ski- und Freeride-Fit auf dem Plan, im Sommer legen wir den Fokus auf ein Läuferspezifisches Workout oder Krafttraining fürs Klettern. Der Einstieg ist jeder Zeit möglich, alle Fitnesslevel sind willkommen.

Wann: Dienstag, 19:00 Uhr
Wo: The North Face Store (Sendlinger Straße 11)
Was: 90 minütiges Ganzkörper-Training, 1,5 Kilometer laufen, Mobilisierungsübungen, Zirkeltraining, Stretching, auch für Anfänger