Unter dem Leitspruch „Wir sind das Team“ hat das Jobcenter München zum zweiten Mal als große Mannschaft am Firmenlauf B2RUN teilgenommen und ich durfte Teil dieses Teams sein. Das Wetter am Eventtag war sehr wechselhaft, natürlich haben alle unsere 78 Starterinnen und Starter gehofft ohne Wolkenbruch laufen zu können. Im Gegensatz zum Vorjahr wurden vom…
Sommerpasta mit Rucola Pesto
Rucola ist eigentlich immer ein todsicherer Ankommer! Als Salat oder auf der Pizza schmeckt das würzige Kraut grandios. Ich esse das leckere Grünzeug auch unglaublich gerne zu Pasta und habe es irgendwann einmal statt Basilikum in meinem Pesto-Rezept verarbeitet. Das Ergebnis war meiner Meinung nach viel leckerer, als die Originalversion des „Pesto alla Genovese“. Mein…
Sunrise Yoga – Sonnengrüße in der Nachbarschaft
Das Wort Yoga löst bei mir kein beseeltes oder entspanntes Wohlgefühl aus, sondern lässt mich eher abducken und verkrampfen. Yoga und ich sind noch nie Freunde gewesen. Im Gegensatz zu grünen Smoothies probiere ich es aber immer wieder aus. Ich weiß sehr wohl, dass eine regelmäßige Yogapraxis meinen Läufermuskeln gut tut, Verkürzungen der Muskulatur entgegenwirken…
StadtLauf München – Fünf schnelle Kilometer am Sonntagmittag
Am Sonntag, den 26.6. war es wieder soweit: Mehr als 20.000 Läuferinnen und Läufer schnürten ihre Schuhe, um beim Stadtlauf von SportScheck und BWM in München dabei zu sein. Ich war in diesem Jahr auch am Start! Eine Woche nach meiner Teilnahme beim Zugspitz Ultratrail habe ich mich für die 5 Kilometer Distanz entschieden. Der…
Never Stop Munich – Monatlicher Trailrun mit mir
Never Stop Munich – Hinter diesem Slogan steht die Outdoor-Marke The North Face und eine Münchner Gemeinschaft aus Berg-Enthusiasten. Das wöchentliche Mountain Athletics Training, das die Teilnehmer für ihre Outdoor- und Bergabenteuer fit macht, wird nun um einen monatlichen Trail Run ergänzt. Ich habe mich unglaublich gefreut, als ich gefragt wurde, ob ich Lust habe…