Es sind nur noch wenige Tage bis Mario und ich in die Dolomiten aufbrechen werden, um am 11. The North Face Lavaredo Ultra Trail teilzunehmen. Noch nie bin ich so eine lange Strecke am Stück über eine Zeit von vielleicht sogar zwei Nächten gelaufen. Mario hingegen hat bereits im letzten Jahr mit dem erfolgreichen Finish des…
Lavaredo Ultra Trail – wir kommen …
Man sagt Vorfreude ist die schönste Freude. Deshalb melde ich, Mario, mich mit einem kleinen Vorbericht zu Wort. In genau 3 Wochen, also nur noch 21 Tagen, geht es los: Um 23 Uhr werden wir mit ca. 1.200 anderen Ultraläufern am Start stehen. Cortina d’Ampezzo ist eine kleine Gemeinde in der italienischen Provinz Belluno in…
Mt. Everest Treppenmarathon – Extremsport auf der Spitzhaustreppe
Im tiefsten Sachsen bestiegen wir über 79.400 Treppenstufen den höchsten Berg der Welt! Zugegebenermaßen ist das eine ziemlich krasse Behauptung, aber alles der Reihe nach: Wir haben als Dreierseilschaft am Sächsischen Mount Everest Treppenmarathon teilgenommen, einem Extremlauf, bei dem man in einem der Wettbewerbe seine Kräfte an der Spitzhaustreppe in Radebeul messen kann. Es geht…
Perfekte Regeneration mit neprosport® High Protein Plus
Als neprosport® bei Facebook die neuen Geschmacksrichtungen für ihr High Protein Plus erraten lies und das mit einem Gewinnspiel verbunden hat, habe ich zu den glücklichen Gewinnern gezählt. Und habe den ganzen Sommer über geshaked und getestet wie verrückt. 😀 Wer ist denn neprosport® und was ist dieses Protein Plus? Hinter neprosport® steht die Firma…
Trailchicks – Berglauftraining mit den Mädels
Letzten Samstag war ein wunderbarer Spätsommertag, an dem ich mit einer kleinen Gruppe einen Ausflug zum Trailrunning an den Tegernsee unternommen habe. Die vier Mädels, mit denen ich unterwegs war, nehmen regelmäßig an meinen Trail Runs und dem Mountain Athletics Training teil und fanden den Vorschlag, auf einen geführten Berglauf zu gehen, prima. Bei dieser…
Transalpine Run 2016 – unser Rückblick
War da was? Ja, da war was – Der Transalpine Run! Manche Erlebnisse kann man auch einfach nicht sofort in Worte fassen, das Verdauen im Hirn braucht so seine Zeit. Das Ankommen in Brixen nach sieben gelaufenen Etappen ist jetzt schon fast drei Wochen her. Nur allzu schnell hatte uns danach der Alltag wieder. Eine gute…