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  • Tag Archives:  Ausdauersport

Indische Spinatküchlein – vegane Energiespender

Als Ausdauersportlerin beschäftige ich mich leidenschaftlich mit dem Thema Ernährung. Wenn man zwei Sportlern die Frage stellt, ob nun High Carb oder Low Carb besser sei, dann bekommt man mindestens drei verschiedene Antworten. Es immer wieder Trends und Entwicklungen, die perfekte Ernährungsweise für ambitionierte Sportler betreffend. Ich persönlich habe mich keiner der beiden Strömungen komplett…

Polar Night Halbmarathon in Tromsö

Warum reist man 2400 km bis nach Norwegen, um dann in Kälte und Dunkelheit einen Halbmarathon zu laufen? Vor allem wenn man Kälte und Dunkelheit zu dieser Jahreszeit auch daheim mehr als genug hat. Nun ja, Ich war noch nie so weit oben im Norden Europas unterwegs und gespannt auf die Polarnacht und darauf quasi…

Lamma8 Race in Hongkong

Ich habe eine Weile gezögert, ob ich diesen Wettkampfbericht mit allen Details verfassen soll. Denn meine Teilnahme war damals nicht gerade frei von Dummheiten meinerseits, zu denen ich euch als Leser nicht anstiften möchte. Aber beginnen wir von Vorne: Nach dem Transalpine Run im September war bei mir ehrlich gesagt sowohl was Wettkämpfe als auch was…

Trailrunning in Hongkong – Dragon’s Back

Von unserer ersten Tour auf dem MacLehose Trail habe ich euch in meinem letzten Blogbeitrag berichtet. Diesmal möchte ich euch auf eine weitere Wanderung mitnehmen, Meer und Strände inklusive! Der Tai Long Wan Strand auf Hongkong Island stand bereits auf unserer ToDo-Liste, noch bevor wir erfahren haben, dass er über einen wunderschönen Trail erreichbar ist….

Trailrunning in Hongkong – MacLehose Trail Section 2

Hongkong geizt als Weltmetropole mit mehr als sieben Millionen Einwohnern auf 1104 Quadratkilometern nicht gerade mit Wolkenkratzern und Menschenmengen. Für mich sind das Faktoren, die einen spannenden Aufenthalt versprechen. Anfang 2016, noch lange bevor Alex und ich unseren Urlaub geplant haben, ist mir ein Beitrag auf dem Blog von Trailrunner und Salomon Athlet Philipp Reiter…

Perfekte Regeneration mit neprosport® High Protein Plus

Enthält Werbung für neprosport®  Als neprosport® bei Facebook die neuen Geschmacksrichtungen für ihr High Protein Plus erraten lies und das mit einem Gewinnspiel verbunden hat, habe ich zu den glücklichen Gewinnern gezählt. Und habe den ganzen Sommer über geshaked und getestet wie verrückt. 😀 Wer ist denn neprosport® und was ist dieses Protein Plus? Hinter neprosport®…

Trailchicks – Berglauftraining mit den Mädels

Letzten Samstag war ein wunderbarer Spätsommertag, an dem ich mit einer kleinen Gruppe einen Ausflug zum Trailrunning an den Tegernsee unternommen habe. Die vier Mädels, mit denen ich unterwegs war, nehmen regelmäßig an meinen Trail Runs und dem Mountain Athletics Training teil und fanden den Vorschlag, auf einen geführten Berglauf zu gehen, prima. Bei dieser…

Transalpine Run 2016 – unser Rückblick

War da was? Ja, da war was – Der Transalpine Run! Manche Erlebnisse kann man auch einfach nicht sofort in Worte fassen, das Verdauen im Hirn braucht so seine Zeit. Das Ankommen in Brixen nach sieben gelaufenen Etappen ist jetzt schon fast drei Wochen her. Nur allzu schnell hatte uns danach der Alltag wieder. Eine gute…