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  • Tag Archives:  Ausdauersport

Schuhtest – The North Face Ultra Vertical

Laufschuhe sind für mich als Trailrunnerin enorm wichtig. Auf der einen Seite sind sie mein wichtigster Ausrüstungsgegenstand, der mich über die Berge bringt. Auf der anderen Seite sind Schuhe natürlich ein klassisches Frauenthema. Auch ich kann nie genug Schuhe haben! Zugegebenermaßen bin ich in der Vergangeinheit nicht besonders experimentierfreudig gewesen, was unterschiedliche Schuhmodelle und -marken…

Lavaredo Ultra Trail – Ein wirklich langer Tag

Eine Woche ist es nun her, dass Marlen und ich am Lavarado Ultra Trail (LUT) teilgenommen haben. Ich möchte euch in diesem Blogbeitrag mit zurück auf den LUT nehmen und versuchen ein Erlebnis aufzuarbeiten, das wir beide so schnell nicht vergessen werden. Cortina d’Ampezzo am Freitagabend, 22:50 Uhr Marlen und ich stehen in der Startaufstellung…

Lavaredo Ultra Trail – Packliste für einen verdammt langen Lauf

Es sind nur noch wenige Tage bis Mario und ich in die Dolomiten aufbrechen werden, um am 11. The North Face Lavaredo Ultra Trail teilzunehmen. Noch nie bin ich so eine lange Strecke am Stück über eine Zeit von vielleicht sogar zwei Nächten gelaufen. Mario hingegen hat bereits im letzten Jahr mit dem erfolgreichen Finish des…

Lavaredo Ultra Trail – wir kommen …

Man sagt Vorfreude ist die schönste Freude. Deshalb melde ich, Mario, mich mit einem kleinen Vorbericht zu Wort. In genau 3 Wochen, also nur noch 21 Tagen, geht es los: Um 23 Uhr werden wir mit ca. 1.200 anderen Ultraläufern am Start stehen. Cortina d’Ampezzo ist eine kleine Gemeinde in der italienischen Provinz Belluno in…

ANITA Women’s Trail – Teil II

Als am Sonntagmorgen in meinem Hotelzimmer in Zell am See der Wecker piepte, schossen mir gemischte Gefühle durch den Kopf: Da waren wegen des mehrtägigen Wettkampfs einerseits die Parallelen zur großartigen Zeit beim letztjährigen Transalpine Run – run, eat, sleep, repeat … ihr wisst schon. 😉 Andererseits wurde mir bewusst, dass schon der letzte Tag der Trail-Auszeit…

ANITA Women’s Trail – Teil I

Fitte Mädels unter sich Ein pinkfarbenes Veranstaltungslogo, Beutel in der selben Farbe und und ein Hersteller von Sport-BHs als Titelsponsor machen klar: Das Trail Running Event in Zell am See ist ein dreitägiger Wettbewerb nur für Frauen. Der ANITA Women’s Trail fand vom 19.-21. Mai 2017 in seiner zweiten Auflage statt. Vor ein paar Wochen haben…

Weltkulturerbelauf Bamberg

Während auf einigen Trails noch Schnee lag, startete in Bamberg der Weltkulturerbelauf am 30.04.2017 bei strahlendem Sonnenschein. Für mich ein ganz klares Zeichen: Die Rennsaison hat definitiv begonnen! Mein Fokus liegt ja ganz klar auf Trail Strecken, deshalb hatte ich diesen Lauf erst gar nicht auf dem Schirm. Erst als ich der Einladung in das…

Mt. Everest Treppenmarathon – Extremsport auf der Spitzhaustreppe

Im tiefsten Sachsen bestiegen wir über 79.400 Treppenstufen den höchsten Berg der Welt! Zugegebenermaßen ist das eine ziemlich krasse Behauptung, aber alles der Reihe nach: Wir haben als Dreierseilschaft am Sächsischen Mount Everest Treppenmarathon teilgenommen, einem Extremlauf, bei dem man in einem der Wettbewerbe seine Kräfte an der Spitzhaustreppe in Radebeul messen kann. Es geht…

Indische Spinatküchlein – vegane Energiespender

Als Ausdauersportlerin beschäftige ich mich leidenschaftlich mit dem Thema Ernährung. Wenn man zwei Sportlern die Frage stellt, ob nun High Carb oder Low Carb besser sei, dann bekommt man mindestens drei verschiedene Antworten. Es immer wieder Trends und Entwicklungen, die perfekte Ernährungsweise für ambitionierte Sportler betreffend. Ich persönlich habe mich keiner der beiden Strömungen komplett…

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