Während auf einigen Trails noch Schnee lag, startete in Bamberg der Weltkulturerbelauf am 30.04.2017 bei strahlendem Sonnenschein. Für mich ein ganz klares Zeichen: Die Rennsaison hat definitiv begonnen! Mein Fokus liegt ja ganz klar auf Trail…
Mt. Everest Treppenmarathon – Extremsport auf der Spitzhaustreppe
Im tiefsten Sachsen bestiegen wir über 79.400 Treppenstufen den höchsten Berg der Welt! Zugegebenermaßen ist das eine ziemlich krasse Behauptung, aber alles der Reihe nach: Wir haben als Dreierseilschaft am Sächsischen Mount Everest Treppenmarathon teilgenommen, einem…
Ein Jahr Training, Wandern und Trail Running mit Never Stop Munich
Geburtstage zu feiern finde ich großartig! Denn das bedeutet für mich immer eine tolle Zeit mit lieben Menschen zu verbringen und Etwas schönes zu unternehmen. Und selbstverständlich darf ein Geburtstagskuchen nicht fehlen. In dieser Woche habe…
Indische Spinatküchlein – vegane Energiespender
Als Ausdauersportlerin beschäftige ich mich leidenschaftlich mit dem Thema Ernährung. Wenn man zwei Sportlern die Frage stellt, ob nun High Carb oder Low Carb besser sei, dann bekommt man mindestens drei verschiedene Antworten. Es immer wieder…
Polar Night Halbmarathon in Tromsö
Warum reist man 2400 km bis nach Norwegen, um dann in Kälte und Dunkelheit einen Halbmarathon zu laufen? Vor allem wenn man Kälte und Dunkelheit zu dieser Jahreszeit auch daheim mehr als genug hat. Nun ja,…
Lamma8 Race in Hongkong
Ich habe eine Weile gezögert, ob ich diesen Wettkampfbericht mit allen Details verfassen soll. Denn meine Teilnahme war damals nicht gerade frei von Dummheiten meinerseits, zu denen ich euch als Leser nicht anstiften möchte. Aber beginnen wir…
Trailrunning in Hongkong – Dragon’s Back
Von unserer ersten Tour auf dem MacLehose Trail habe ich euch in meinem letzten Blogbeitrag berichtet. Diesmal möchte ich euch auf eine weitere Wanderung mitnehmen, Meer und Strände inklusive! Der Tai Long Wan Strand auf Hongkong…
Trailrunning in Hongkong – MacLehose Trail Section 2
Hongkong geizt als Weltmetropole mit mehr als sieben Millionen Einwohnern auf 1104 Quadratkilometern nicht gerade mit Wolkenkratzern und Menschenmengen. Für mich sind das Faktoren, die einen spannenden Aufenthalt versprechen. Anfang 2016, noch lange bevor Alex und…
Quinoa Bowl – Eine Schüssel voll mit veganem Superfood
Seit ein paar Jahren ist Quinoa eines der „Superfoods“, um die gesundheitsbewußte Fitgirls und Fitboys einfach nicht mehr drum herum kommen. Die kleinen Körner dieses Pseudogetreides aus den Anden haben es aber auch wirklich in sich:…