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  • Author: marlen

Skhoop Katarina Mini Skirt – Isolierter Überrock für Wintertrails

Der erste Schnee dieses Winters ist auf den Bergen und ich kann wieder meine Wintersachen rausholen. Eigentlich nicht wirklich ein Grund zur Freude, in langen Sachen und mit mehreren Lagen durch die Berge und über die Trails zu laufen – oder etwa doch? Ich habe mich am Wochenende beim Trailrun richtig gefreut, das ich den…

Trails der Woche 46 / 2017

Bisher habt ihr auf meinem Blog in eher größeren Abständen hauptsächlich Wettkampfberichte und Rezepte von mir zu lesen bekommen. Jetzt möchte ich den Versuch starten, euch auf meinen Trails der Woche regelmäßiger an meinem Training, meinen Ausflügen und meinen Rezeptfindungen teilhaben zu lassen. Darüber hinaus werde ich versuchen etwas öfter von Dingen zu berichten, die mich…

Meine erste Detox-Saftkur – Erfahrungsbericht und Rezepte

Wer schafft es das riesengroße Glas Milch schneller auszutrinken oder das größte Burger-Menü schneller zu vertilgen? Bei Challenges dieser Art bin ich schon das eine oder andere Mal als Gewinnerin hervorgegangen. Jetzt möchte ich euch jedoch von einer komplett anderen Herausforderung berichten, dem Verzichten. Gezielt auf Dinge zu verzichten habe ich noch nie ausprobiert, warum…

Für Sportler und Genießer – Die Region Kaiserwinkl

Gleich hinter der Deutsch-österreichischen Grenze, eingerahmt von den Chiemgauer Alpen und den Felskronen des Zahmen Kaisers, befindet sich die Region Kaiserwinkl. Der quasi erste Bote Tirols besteht dabei aus den vier Ortschaften: Kössen, Rettenschöß, Schwendt und Walchsee – benannt nach dem gleichnamigen See. Berge und Gewässer laden zu vielfältigen Aktivitäten ein. Wandern ist ganz klar…

Kurkuma-Quark mit Früchten und Nüssen

Sobald die Bäume ihr Laub färben, macht sich bei mir Herbstliebe breit. Es ist wieder Hoodie-Zeit und der Geruch, der nun in der Luft liegt, hat sich gewandelt. Wenn ich am Morgen über raschelndes Laub oder an Nebelschwaden vorbei laufen und die kühle Luft genießen kann, dann ist der Herbst für mich ohne Zweifel die schönste…

Transalpine Run 2017 – 2. Etappe „Ganz oben“

Der heutige Tag hat uns mit Sonnenschein und einem traumhaften Weitblick in die Puderzucker-Alpenlandschaft begrüßt. Ich habe das gleich als positive Botschaft interpretiert und mehr Asphalt als gestern – geht das überhaupt? Wir finden das geht nicht und statt dessen sollten wir den „Puderzucker“ oben auf den Bergen heute ausgiebig genießen können. Gestartet wurde in…

Prolog Transalpine Run 2017

Es fühlt sich an, als wäre es erst letzte Woche gewesen, die Teilnahme am Gore-Tex Transalpine Run 2016. Heute, ein Jahr später sind wir mit gepackten Taschen in Fischen im Allgäu und fiebern dem Start des diesjährigen TAR entgegen. Die Strecke des Laufs wechselt jährlich zwischen der Ostroute und der Westroute, die wir in diesem…

Transalpine Run – Packliste für eine Woche Trailrunning

Es geht wieder los – überall in der Wohnung entstehen kleine Zwischenlager. Beutel mit „Quetschies“ für unterwegs, im Flur steht eine Auswahl an Trailrunning Schuhen neben dem Schrank. Im Schlafzimmer türmen sich Packungen mit Salztabletten und Proteindrink. Auch die Buchungsbestätigungen der Hotelzimmer, sowie die Haftungsverzichtserklärung liegen sichtbar herum. Dieses Chaos, das mein Freund und der Miezekater geduldig…

Schuhtest – The North Face Ultra Vertical

Laufschuhe sind für mich als Trailrunnerin enorm wichtig. Auf der einen Seite sind sie mein wichtigster Ausrüstungsgegenstand, der mich über die Berge bringt. Auf der anderen Seite sind Schuhe natürlich ein klassisches Frauenthema. Auch ich kann nie genug Schuhe haben! Zugegebenermaßen bin ich in der Vergangeinheit nicht besonders experimentierfreudig gewesen, was unterschiedliche Schuhmodelle und -marken…

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